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Hier erfahren Sie praktische Tipps, welche Möglichkeiten es gibt, die Lebensqualität trotz mancher Einschränkungen zu halten oder zu steigern.

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Die meisten Senioren möchten ihren Lebensabend in der vertrauten Umgebung verbringen und ihre alltäglichen Besorgungen allein erledigen. Doch körperliche Einschränkungen und Krankheiten können die Eigenständigkeit…

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Selbstverteidigung für Senioren erfüllt mehrere Funktionen. In erster Linie ist dies das Erlernen effektiver Techniken, um sich Attacken entgegenstellen zu können. Leider ist es nämlich…

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Warum soll die Lust auf Reisen im Alter verfliegen? Im Gegenteil, der Wunsch neue Länder und Regionen zu entdecken wird mit der Anzahl an Lebensjahren…

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Das Thema Wohnen und Wohngemeinschaften ist in jedem Alter interessant, nicht nur für Senioren. Viele ältere Menschen machen sich Gedanken um ihre Zukunft, doch auch…

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Um sich auch im Alter gesund und fit zu fühlen, ist eine ausgewogene Ernährung das Wichtigste. Mit den Jahren ändern sich nach und nach die…