Kontakte
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Wenn das Berufsleben endet und das Leben als Senior beginnt, entsteht für viele Menschen ein Freiraum, den sie sich zwar immer gewünscht haben, mit dem…

Aktiv Bleiben
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Viele Senioren erwachen am Morgen mit steifen Gelenken und Rückenbeschwerden. Diesen Zustand auf das Alter zu schieben, wäre falsch. Vielmehr entsteht er dadurch, dass die…

Aktiv Bleiben
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Der Wandel im Leben Als Senior ist man aus dem beruflichen Leben ausgeschieden. Das ist aber kein Abschied, sondern ein Neubeginn. Deshalb ist die Zeit…

Kontakte
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Für Senioren ist es nicht immer ganz so leicht Kontakte zu pflegen und mit anderen Menschen ihre Hobbys und Vorlieben auszuleben. Dies hat unterschiedliche Gründe.…

Ratgeber
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Um sich auch im Alter gesund und fit zu fühlen, ist eine ausgewogene Ernährung das Wichtigste. Mit den Jahren ändern sich nach und nach die…